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カラダにイイ事①
[2017年07月26日]
本日も大変蒸し暑いですねー！
先日、車内に搭載された気温計が、『３７℃ ?!』
ちなみに、地球上での最高気温は５８.８℃だとか(+o+)
熱い風呂より暑いではありませんか……
こんなに高温でも、人間生きていけるものだなーと思いましたが
今後更に地球温暖化や異常気象が進めばどうなるのだろうと不安ですね。
そんな暑い日に注意することをお話しします☆
熱中症対策は今や常識。水分とミネラルをしっかり摂ることが大事ですよね！＾＾
今日は、自律神経のお話☆ 難しいので簡潔につぶやきます♪
Ｑ、ではまず自律神経は何か？
Ａ、生命維持に関わる様々な器官の働きをコントロールする、無意識に働く神経のことです♪
内臓を動かそうと思って動かしている人や、汗をかこうと思ってかく人はいませんよね？
私たちの体はこの自律神経が無意識の内に正常に働くことで、生きていけます☆
逆にこの自律神経が正常に機能しなければ私たちの体は大変！
この自律神経を乱す原因は多々ありますが、この時期注意したいのが
『温度差』です☆
（例）
朝起きる。暑い
↓
クーラーつける。涼しい
↓
ショッピングへおでかけ外へ出る。暑い
↓
お店に到着、入店。涼しい
このような温度差で自律神経が乱され
様々な体の不調が出てきやすい時期といえるのです(+o+)
この自律神経の乱れやすい時期の健康維持におすすめなのが
♥♥♥ローヤルゼリーです♥♥♥
皆様の健康維持に、是非お役立て下さい♪
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